Verspannt vom Alltag oder Training? Zeit für dein RESET.
Nacken, Rücken oder beanspruchte Muskulatur? Wir besprechen zunächst deine körperlichen Belastungen und Gewohnheiten – und stimmen deine Massage anschließend persönlich auf dich ab.
Hier spürst du deine Belastung.
Nicht jeder kommt mit demselben Anliegen. Deswegen gibt es bei RESET keine identische Massage für alle.
Alles fühlt sich fest an?
Viel Bildschirmzeit, Stress oder Training – du nimmst Anspannung im Nacken- und Schulterbereich wahr.
Dein Rücken ist steif?
Ob zwischen den Schulterblättern oder im unteren Rücken: Bestimmte Muskelbereiche fühlen sich stark beansprucht an.
Training steckt dir in den Muskeln?
Nach Krafttraining, Laufen oder einem körperlich fordernden Tag wünschst du dir gezielte Aufmerksamkeit für deine Muskulatur.
Du musst kein Athlet sein. Entscheidend ist, wie sich dein Körper anfühlt – und welche Schwerpunkte du dir wünschst.
Eine Massage, die bei dir anfängt.
Bevor die Massage beginnt, sprechen wir über deinen Alltag, dein Training und die Bereiche, in denen du Anspannung bemerkst. Auch Bewegungs- und Belastungsgewohnheiten können dabei eine Rolle spielen.
- 1Zuhören & einordnen
Deine Belastungen und Wünsche verstehen – ohne medizinische Diagnosen oder vorschnelle Ursachenbehauptungen.
- 2Schwerpunkte festlegen
Gemeinsam entscheiden wir, welche Muskelbereiche im Mittelpunkt stehen und welche Intensität sich für dich passend anfühlt.
- 3Individuell massieren
Sportmassage, Deep Tissue und punktuelle Triggerpunkttechniken – passend kombiniert statt nach einem starren Ablauf.
Deine Zeit. Deine Massage.
Beim ersten Besuch lernen wir deine körperlichen Belastungen ausführlicher kennen. Danach kannst du kürzere Folgetermine buchen.
Dein ausführlicher Ersttermin
Mehr Zeit für das persönliche Gespräch, deine Belastungs- und Bewegungsgewohnheiten sowie die anschließende individuell abgestimmte Massage.
Dein persönlicher Folgetermin
Ein kurzes Update zu deinen aktuellen Belastungen und Wünschen – danach konzentrieren wir uns auf deine individuell abgestimmte Massage.
Optional: Kinesiologie-Taping nach vorheriger Absprache und gesonderter Preisvereinbarung. Die genannten Zeiten umfassen Vorgespräch, Massage und Nachbesprechung. Preise als geplanter Veröffentlichungsstand.
Ich bin David. Und ich nehme mir Zeit, zuzuhören.
Sport und körperliche Belastbarkeit beschäftigen mich seit vielen Jahren. Dabei ist mein Interesse an Muskulatur, Bewegungsgewohnheiten und individueller Körperarbeit gewachsen.
Mit RESET möchte ich einen Unterschied machen: nicht möglichst viele Techniken anwenden, sondern die Massage sorgfältig auf deinen Alltag, deine Belastungen und deine Wünsche abstimmen.
Fortbildungen: Sportmassage · Deep Tissue · Triggerpunkttechniken · Kinesiologie-Taping (Medi-Taping) · Körperanatomie & Statik
Hier später dein eigenes Foto einsetzenDu beschreibst die Belastung. Wir finden den passenden Massageschwerpunkt.
Du möchtest deinen ersten RESET buchen oder hast eine Frage zum Ablauf? Schreib mir. Wir stimmen gemeinsam einen passenden Termin ab.
RESET FIRST · 90 Min · 150 €
RESET · 60 Min · 100 €
Lübeck und Umgebung · Termine nach Vereinbarung
Der konkrete Behandlungsort wird vor Veröffentlichung ergänzt.